Deixou de viver a antecipar o pior.
Sinto que deixei de viver em modo de sobrevivência e passei a confiar mais em mim (…) sem estar constantemente a antecipar o pior.Cliente · nome tapado
Cátia FrançaWINGS Unfold
Foto da Cátia
(a chegar)
(a chegar)
Cátia FrançaCriadora do método WINGS UnfoldCERCA DE 50 PESSOAS ACOMPANHADAS
Para mulheres que têm tudo e vivem exaustas
Deixa de viver exausta e volta a estar em paz contigo, de forma duradoura
Tens a relação, os filhos, a casa, o emprego. E chegas ao fim do dia sem nada para ti, com um vazio que nenhum fim de semana enche.
A Cátia viveu anos exausta numa vida que tinha tudo. Desde outubro de 2025, já acompanhou cerca de 50 pessoas para que a mudança não se desfaça ao fim de uma semana.
- Um caminho de 6 meses, para a mudança ficar
- Online, a partir de casa, em Portugal ou no estrangeiro
- A primeira conversa é com a Cátia, por áudio no WhatsApp
Quero sair do modo de sobrevivência
Deixa o nome e o WhatsApp. A Cátia responde-te pessoalmente, por áudio.
±50pessoas acompanhadas desde outubro de 2025
6 mesesde acompanhamento, para a mudança ficar
3ferramentas num só caminho
100%online, só para mulheres
Carga mentalCansaço que não passaPensamentos de "e se"Querer controlar tudoTempo para tiTrabalho que não realiza
Mensagens reais
Mulheres que deixaram de viver em modo de sobrevivência
Mensagens que as clientes mandaram à Cátia. Os nomes estão tapados.
A fivela torta já não lhe estraga o dia.
Antigamente ia lá e armava o cão e nunca mais usava as sandálias.. hoje tou com as sandálias e não me importo nada, porque ninguém me vai dar umas novas 😂Cliente · nome tapado
Era cética, e viu diferença.
Só tens que ficar feliz porque o TEU trabalho teve resultados e eu, cética como tu sabes, vi diferença 🤪Cliente · nome tapado
Talvez te reconheças aqui
Os sinais de que vives em modo de sobrevivência
Resolves tudo e todos, e deixas-te para segundo, terceiro, quinto plano
Passas o dia a dar conta de toda a gente. "Se der tempo para mim, ótimo. Senão, amanhã é um novo dia." E o amanhã nunca chega
Vives nos pensamentos de "e se", sempre à espera do que pode correr mal
Precisas que as coisas sejam à tua maneira e cansas-te a segurar o que não depende de ti
Chegas a casa sem energia nenhuma e respondes mal a quem mais gostas. Depois passas a noite com culpa
Uma coisa pequena tira-te do sério, e entras em discussões que nem querias ter
Tiras férias, fazes uma massagem, passas um fim de semana fora. Uma semana depois está tudo igual
O trabalho não é mau, mas sais de lá todos os dias cansada, sem ter feito nada que sintas como teu
Se te reconheceste em pelo menos 3 destes sinais, o teu cansaço vem da forma como aprendeste a dar conta de tudo. E é isso que a Cátia trabalha contigo.
Porque o descanso não chega
O cansaço que o descanso não tira tem um nome: Identidade de Sobrevivência
Ao longo dos anos, construíste uma forma de ser para dar conta de tudo: a bombeira que resolve, a que antecipa o pior, a que quer controlar, a que se deixa para o fim. Foi ela que te ajudou a aguentar. E é ela que te gasta todos os dias, até quando paras.
Por isso umas férias, uma massagem ou uma sessão aliviam, e uma semana depois está tudo igual. A Cátia chama-lhe a pilha: dá energia, mas a mulher que a gasta continua a mesma.
No método WINGS Unfold, a Cátia trabalha a mulher, e não só o cansaço. Durante 6 meses, acompanha-te a sair da Identidade de Sobrevivência e a viver de outra forma na tua semana, para que a paz contigo dure.
Para quem é
Este caminho é para ti se
É para ti
Vista de fora, tens tudo, e por dentro sentes um vazio que não sabes explicar
Já tentaste descansar, organizar a agenda ou fazer terapias soltas, e o alívio durou poucos dias
Queres uma mudança que fique, e estás disposta a dar-lhe tempo
Não é para ti
Procuras uma sessão que resolva tudo numa hora
Esperas que alguém decida por ti o que fazer com a tua vida
Queres trocar um acompanhamento médico ou psicológico por este (o trabalho da Cátia é complementar)
O que muda
O que muda quando sais do modo de sobrevivência
01
Sair mais depressa da frustração
Um dia mau continua a acontecer. Ficas chateada, passa, e segues, sem passar a noite a remoer.
02
Reagir com calma
A fivela torta, o comentário à mesa, o trânsito: o que antes te tirava do sério deixa de te estragar o dia.
03
Largar o "e se"
Os pensamentos do que pode correr mal perdem força, e confias mais em ti para lidar com o que vier.
04
Fazer-te ouvir
A tua opinião passa a contar em casa e no trabalho, e as atitudes dos outros deixam de decidir as tuas.
05
Entrar na tua própria lista
Arranjas tempo para ti na semana que já tens, sem esperar que as coisas acalmem.
06
Decidir o que te realiza
Percebes como funcionas e o que te realiza, e decides com calma o que fazer com o trabalho e a rotina.
Os problemas não desaparecem. Muda a forma como os vives, como resumiu uma cliente: "Não mudou apenas aquilo que acontece à minha volta, mudou sobretudo a pessoa que eu sou perante aquilo que me acontece."
Como a Cátia trabalha
O método WINGS Unfold em 4 fases
Da mulher que aguenta tudo à mulher que vive em paz consigo. A radiestesia (o trabalho com o pêndulo) mostra o que está a pesar, o Human Design mostra como funcionas e a hipnose ajuda a soltar o que ficou preso.
Fase 1 · Consciência
Ver a mulher que tens sido
Na primeira sessão individual, a Cátia percebe para onde queres ir e em que momento o teu dia perde o controlo. A tua semana ganha um mapa.
Percebes que o cansaço tem causas, e que dá para as ver.Fase 2 · Transformação
Soltar o que te prende
Tratamentos energéticos e hipnose para soltar o que ficou preso. Nas sessões em grupo, mudas as primeiras coisas concretas da rotina.
Sentes-te mais leve, com espaço para pensar.Fase 3 · Integração
Viver de outra forma
Ajustas a rotina e as decisões à forma como funcionas, com aulas, dinâmicas e o grupo a acompanhar.
A mudança sai da sessão e entra na tua semana.Fase 4 · Sustentação
Ficar assim
Aprendes a reconhecer quando voltas ao modo de sobrevivência e o que fazer nesse momento. A última sessão individual deixa-te um plano para depois.
Levas uma nova forma de viver a tua semana.6 mesesSessões em grupo de 15 em 15 diasPelo menos 3 sessões individuaisAcompanhamento por WhatsAppPlataforma com aulas e dinâmicasEntrada a qualquer momentoSó para mulheres
A diferença
Uma sessão que alivia ou uma mudança que fica
Já aliviaste o cansaço de muitas formas, e ele voltou. Vê o que muda quando o trabalho é feito na mulher que se cansa.
✕ Terapias soltas✓ O método WINGS Unfold
Onde está o foco
Terapias soltasO cansaço daquele dia.
WINGS UnfoldA forma de ser que te cansa todos os dias.
Quanto dura
Terapias soltasUns dias, e depois volta tudo.
WINGS Unfold6 meses, com uma fase inteira para a mudança ficar.
As ferramentas
Terapias soltasUma terapia aqui, outra ali, com pessoas diferentes.
WINGS UnfoldRadiestesia, Human Design e hipnose num só caminho, com a mesma pessoa.
Entre as sessões
Terapias soltasSozinha até à próxima marcação.
WINGS UnfoldUm grupo de mulheres e os áudios da Cátia no WhatsApp.
Quando a semana aperta
Terapias soltasVoltas ao modo de sobrevivência sem dar por isso.
WINGS UnfoldSabes reconhecê-lo e o que fazer nesse momento.
Quem te acompanha
Terapias soltasAlguém que te diz para descansar.
WINGS UnfoldUma mulher que viveu anos exausta numa vida que tinha tudo, direta e sem panos quentes.
Se tens acompanhamento médico ou psicológico, continua. O trabalho da Cátia é complementar e não o substitui.
Mais mensagens
O que as clientes contam à Cátia
Ganhou voz em casa.
Eu tenho voz, eu mereço ser ouvida e sou tão importante como qualquer outra pessoa.Cliente · nome tapado
Deixou de entrar em todas as discussões.
Se eu estou num sítio e aquela conversa da outra pessoa não me agrada, eu até posso estar ali, mas já não vou ficar incomodada, só vou desligar.Cliente · nome tapado
Reclama muito menos.
Reclamo muito menos. Eu reclamava com a vida.Cliente · nome tapado
Os problemas continuam, e ela está melhor.
Os problemas continuam muitas vezes a existir, mas eu estou muito melhor comigo.Cliente · nome tapado
Mais leve ao fim de um mês.
Após um mês de estar na mentoria sinto-me mais leve. Consigo ver os problemas/situações de uma forma diferente, mais leve.Cliente · nome tapado
Tranquila consigo.
Estou mais tranquila comigo, acima de tudo é isso, e acho que isso não tem preço.Cliente · nome tapado
Mensagens reais de clientes, com o nome tapado. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Foto da Cátia
(a chegar)
(a chegar)
Quem é a Cátia
Tinha tudo o que era suposto ter, e vivia exausta
Tinha uma boa relação, uma filha, uma boa casa e um emprego que me dava uma vida confortável. Tinha aquilo a que se chama ter tudo. E sentia um vazio enorme.
Passava o dia a dar conta das necessidades de toda a gente. Se desse tempo para as minhas, ótimo. Senão, amanhã era um novo dia. O trabalho não era mau, só não me realizava.
Um dia, na autoestrada, percebi o tamanho do meu cansaço: quase adormeci ao volante. Cheguei a casa e decidi que não queria continuar a viver assim.
Comecei por uma mentoria de desenvolvimento pessoal e pela constelação familiar. Depois formei-me em radiestesia com a Mari Tortella, em hipnose na Academia Pedro Frias e em Human Design.
No consultório, percebi que uma sessão sozinha era uma pilha: a pessoa ficava bem uns dias e depois voltava ao mesmo. Criei a WINGS Unfold para que a mudança fique. Desde outubro de 2025, já acompanhei cerca de 50 pessoas, e só te recomendo o que já experimentei em mim.
Radiestesia · Mari TortellaHipnose · Academia Pedro FriasHuman DesignCerca de 50 pessoas acompanhadas
O próximo passo
Uma conversa com a Cátia, por áudio
- Contas-lhe como é a tua semana
- Percebes de onde vem o teu cansaço
- Ficas a saber como podes começar
Dúvidas
Perguntas frequentes
O que é a Identidade de Sobrevivência?
É a forma de ser que construíste para dar conta de tudo: a bombeira que resolve, a que antecipa o pior, a que quer controlar, a que se deixa para o fim. Ajudou-te a aguentar, mas gasta-te todos os dias, e é por isso que o descanso não chega. O método WINGS Unfold trabalha essa forma de ser.
O que acontece depois de deixar o meu contacto?
Abre-se o WhatsApp da Cátia. Ela apresenta-se por áudio e faz-te três perguntas rápidas sobre o teu cansaço. Se fizer sentido para as duas, combinam como começar.
Como é o primeiro passo?
Normalmente é a Limpeza e Reprogramação Vibracional. A Cátia faz o check-up energético antes, à distância, com a radiestesia, e depois mostra-te os resultados numa sessão por videochamada: o que está a pesar e o que a limpeza vai trabalhar.
Já fiz terapias e passado umas semanas estava igual. Porque seria diferente?
O que fizeste aliviou, e o alívio passou porque a forma de ser que te cansa continuou igual. O método WINGS Unfold dura 6 meses e tem uma fase inteira para a mudança ficar. Uma cliente disse a uma amiga que hesitava: "Se soubesse que era assim, não tinha tantas dúvidas."
Isso das energias não é para mim. Faz sentido para mim?
O Human Design entra como autoconhecimento: perceber como funcionas e onde gastas energia contra a tua natureza. A hipnose é um relaxamento guiado em que manténs o controlo. E no primeiro áudio a Cátia explica tudo de forma simples. Se não fizer sentido, ela diz-te.
Não tenho tempo agora. Quando as coisas acalmarem, falo contigo.
A WINGS Unfold cabe numa semana cheia: um encontro online de 15 em 15 dias e áudios entre as sessões. A entrada é contínua, por isso não há turma para esperar.
Preciso de estar em Portugal?
Não. Tudo é online e o horário combina-se contigo, em Portugal ou no estrangeiro.
Isto substitui acompanhamento médico ou psicológico?
Não. O trabalho da Cátia é complementar. Se tens acompanhamento, continua.
O teu cansaço tem uma razão. Começa por perceber qual é.
Deixa o teu nome e o teu WhatsApp. A Cátia fala contigo por áudio e mostra-te como pode ser o teu caminho.